条件別のレシピ

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

葛でトロ～ンととろみをつけた抹茶ミルクを冷やし固めます。ゆで小豆ときな粉を合わせて食べたらお口の中…

• 40分
• -
• 簡単

• 5分
• 191 Kcal
• お弁当

酒をからめた鶏手羽先を、パリッとオーブンで焼きました。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

ハチミツで優しい甘さのお月見団子に。豆腐を入れる事でお団子の食感が柔らかくなります。

• 10分
• -
• 特集

手軽に手に入る、お財布にもうれしいアラを使ったスパ。白ネギは炒める事で甘みが増し、揚げる事で香ばし…

• -
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• 特集

意外とニラもおみそ汁に合うんですよ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

いつもの照り焼きに梅肉を入れて、サッパリと仕上げました。ご飯と相性抜群です！

• 20分
• 497 Kcal
• 献立

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

ご飯を少し加えるのがポイント。黒ゴマの風味が口いっぱいに広がりますよ。簡単にできる和スイーツです。

• 15分
• 401 Kcal
• 簡単

柔らか卵にスナップエンドウの食感がシャッキリ。マヨネーズで和える簡単にできるサラダです。

• 10分
• 154 Kcal
• お弁当

• 20分
• 19 Kcal
• 献立

ホタテは旨味たっぷりの汁ごと加えたふんわりとした卵焼きです。丼にしてもおいしい！

• 10分
• 228 Kcal
• 献立

• 15分
• 694 Kcal
• 献立