条件別のレシピ

春キャベツやウドなど旬の食材を使うことで季節を感じられる一品に。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

旬の枝豆とさっぱり梅シソで、暑い日にもさっぱりいただけます。

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

オーブンで焼き上げた鶏もも肉に、サッパリとしたおろしダレをかけていただきます！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

ホクホクのジャガイモがおいしい一品。ステーキやソテーと合わせるとよいでしょう。

• 15分
• 355 Kcal
• 献立

素材の味を生かしたシンプルパスタです。

• 20分
• 355 Kcal
• 献立

天津甘栗を使ったスイーツ。くず粉が入っているからもちもちとした食感に。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

卵がけご飯にすり白ゴマ、大葉、明太子をプラス。いろいろなバリエーションを楽しんで下さい！

• 10分
• 355 Kcal
• 簡単

レモンの皮が入って、より風味豊かになりました。

• 25分
• 355 Kcal
• 献立

薄切りの牛肉を広げて巻いた、新しい春巻きです！

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• 355 Kcal
• 献立

甘いみそダレはお酒にもご飯にもぴったり。鮭はほぐしながら野菜と一緒に召し上がれ。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

甘くてクリーミー。疲れが取れるホットドリンクです。

• 10分
• 355 Kcal
• 献立

ブランデーをかけたサーモンをオーブンで焼いた、ワインに合う一品。

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！　ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

鶏もも肉とたっぷりの根菜の甘辛煮物です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。

• 40分
• 355 Kcal
• 献立