条件別のレシピ

• 10分
• 199 Kcal
• お弁当

休日のブランチにゆっくり食べたいぜいたくサンド。ヨーグルトのソースに黒コショウをたっぷりきかせて。

• 15分
• -
• 特集

• -
• -
• 特集

• 10分
• 237 Kcal
• お弁当

柿の甘みとパルメザンチーズの塩気が良く合います。柿とカブの食感が違うので、飽きずに最後まで頂くこと…

• 15分
• 103 Kcal
• 簡単

コロコロしたヒヨコ豆がかわいいですね。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

• 10分
• 127 Kcal
• お弁当

サッとゆでた水菜とニンジンを、ワサビが効いた合わせだしで和えました。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 簡単

枝豆をサヤ付きのまま揚げました。塩をかけてシンプルに。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

水きりをしたヨーグルトはとってもなめらか。角切りにしたリンゴともよく合います。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

カリッと焼けたバゲットと、滑らかなプリンが絶妙！

• 1時間
• -
• 特集

寒天は短時間でかたまるので、すぐに食べたい時にオススメ。キウイの甘酸っぱさ がおいしいデザートです。

• 40分
• 168 Kcal
• 簡単

• 40分
• 188 Kcal
• 献立

食パンをハロウィンのおばけに切り取るだけで、とっても可愛いサラダに。

• 10分
• -
• 特集