条件別のレシピ

カラッ揚げた鶏もも肉を熱々のうちに南蛮ダレに漬け込みました。冷めてもおいしいので作り置きにも。

• 20分
• 747 Kcal
• 献立

袋に材料を合わせてもみ込むだけ。冷蔵庫に冷やしておけばうれしい一品。

• 5分 ＋
• 29 Kcal
• 簡単

シンプルに輪切りにした玉ネギをバターと焼肉のタレで焼いた一品。甘くてとろっとした玉ネギにカリカリの…

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

キュウリとザーサイの歯ごたえがたのしい副菜です。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 1時間
• -
• 献立

里芋は下ゆでしておくことで、煮る時間が短縮されます。すり白ゴマをたっぷり入れるのがポイント。

• 25分
• 598 Kcal
• 献立

ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

• 20分
• -
• 特集

ナメコと大根おろしでさっぱり頂きます。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

やみつきになる！鶏もも肉のレシピを紹介。醤油の香りと鶏もも肉のしっとり感がたまらない。フライパン1…

• 25分
• 760 Kcal
• 献立

極上のぷるぷる食感！　抹茶はダマが残らないように、しっかり溶くのがポイント。

• 50分
• 223 Kcal
• 献立

プリプリのエビにオーロラソースをからめて美味！　隠し味に練乳、ジンが入っています。

• 30分
• 798 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みが味わえる、シンプルなかき揚げ。

• 15分
• 296 Kcal
• 献立

フレッシュなブルーベリーを使ったマフィンです。おやつにはもちろんですが、休日の朝食に是非焼きたての…

• 1時間
• -
• スイーツ

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

サツマイモとプルーンで食物繊維豊富！　ヨーグルトでサッパリとした味に。

• 10分
• 150 Kcal
• 献立