条件別のレシピ

肌に良いトマトミルクスープ。ニンニクもたっぷり入ってスタミナがつきます！

• 15分
• 199 Kcal
• 献立

濃厚なカレーマヨソースとナスの組み合わせが最高！　お子様にも食べやすい味付けです。

• 15分
• 210 Kcal
• 献立

ブドウと白玉団子の組み合わせ。サッパリとしていて食後に最適です。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

たかが塩ゆで枝豆、されど塩ゆで枝豆、お料理屋さんの塩ゆで枝豆の味

• 10分
• -
• 特集

エリンギを手で裂くと味がよくなじみます。バターでコクをプラスして。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

熱々のゴマ油を細ネギにかけて香り豊かに。ビールのおつまみに最適な一品です。

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

イワシの油漬けをオイルサーディンといいます。缶詰もひと手間加えると、立派なおつまみに！

• 10分
• -
• 特集

ゴーヤと豚肉を衣に通して、サクッと揚げました。ピリ辛味でお酒のおつまみにも。

• 25分
• 361 Kcal
• 献立

20分で仕上がる！簡単で濃厚ハッシュドビーフを紹介します。デミグラスソース缶を使ってすぐできるので…

• 20分
• 896 Kcal
• 献立

スティック状に切ったニンジンを調味料に漬けるだけ。前日に作っておくと、味が良くなじんでおいしい。

• 30分
• 66 Kcal
• 献立

揚げたてをぜひ召し上がって下さいね！おつまみにも。麺つゆをつけていただきます。

• 10分
• 302 Kcal
• 簡単

粉ゼラチンを少なくする事で、ふるふる食感のコーヒーゼリーに。甘さも控えめです。

• 1時間
• 218 Kcal
• 献立

お肉と一緒に野菜もたっぷり召し上がって下さいね！夏本番にむけてスタミナをつけましょう！

• 20分
• -
• 特集

上品な味付けで素材の味を引きたたせています。懐かしく、ホッとする味。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

• 10分
• 160 Kcal
• お弁当