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  • ふっくら軽い!ホタテの天ぷら

    ふっくら軽い!ホタテの天ぷら

    ベーキングパウダー入りの衣でふっくらとした揚げ上がりのホタテの天ぷらです。お好みのシーフードでもO…

    • 15分
    • 332 Kcal
    • 献立
  • タケノコご飯

    タケノコご飯

    タケノコの風味をいかすため薄味に仕上げました。

    • 1時間10分
    • 332 Kcal
    • 献立
  • 牛肉の甘辛煮

    牛肉の甘辛煮

    濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

    • 15分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • 骨付きもも肉のバジルレモン焼き

    骨付きもも肉のバジルレモン焼き

    骨付きもも肉を使うことにより、見た目もインパクトも違います!

    • 15分
    • 333 Kcal
    • 簡単
  • 鶏手羽肉のピリ辛ナッツソース

    鶏手羽肉のピリ辛ナッツソース

    濃厚なピリ辛ピーナッツソースは野菜にかけても美味。

    • 50分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • サンマのショウガ煮

    サンマのショウガ煮

    • 25分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • 揚げ餅のトマト煮

    揚げ餅のトマト煮

    タコがやわらかい! 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • マーボーソースがけ豆腐ステーキ

    マーボーソースがけ豆腐ステーキ

    マーボー豆腐の盛り付けをアレンジしました!

    • 20分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • あったかお蕎麦 ナメコたっぷり!

    温かい蕎麦のアレンジレシピを紹介します。とろみのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい…

    • 10分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • サンマのカレー焼き

    サンマのカレー焼き

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • イワシの梅煮

    イワシの梅煮

    覚えておきたい定番の一品。いったん火を止めて味を含ませるのがポイントです。

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • 長芋とエビのグラタン

    長芋とエビのグラタン

    手作りのホワイトソースはなめらかで優しい味。ホクホクとした食感の長芋が絶品です。

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • サバのゴマ揚げ

    サバのゴマ揚げ

    白ゴマ、黒ゴマをたっぷりまぶしたサバは香ばしくて美味!

    • 20分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • 揚げサバ甘酢あん

    揚げサバ甘酢あん

    • 40分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • ぶりアラで失敗なし!基本のぶり大根

    おいしくて簡単に仕上がる、ぶり大根。味の染みたぶり大根はご飯もすすみます。下準備が生臭くならないた…

    • 40分
    • 333 Kcal
    • 献立
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