条件別のレシピ

レモンの皮と搾り汁を入れたところがポイント。

• 30分
• 647 Kcal
• 献立

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

オイスターソースとチーズの組み合わせが新鮮?!　トースターで表面がカリッとなるまで焼きましょう！

• 20分
• -
• 連載

爽やかなほろ苦さの抹茶を使ってクリーミーなプリンに仕立てました。トッピングにも和をあしらってみては？

• -
• -
• スイーツ

ふり塩をしてまんべんなく塩を振ります。大根おろしを添えてさっぱり頂きます。

• 25分
• 232 Kcal
• 献立

ホロホロとした食感の香り良いクッキー。クッキー生地はたくさん作って、棒状のまま焼かずに冷凍保存して…

• 50分 ＋
• -
• 特集

外はパリッと、中はふんわり。全粒粉入りの香り高いバンズにたっぷりのキノコをサンド。

• 2時間
• -
• ブレッド

餃子の皮も手作りで！　もちもち食感がおいしいですよ。

• 50分
• 379 Kcal
• 献立

なめらかなホワイトソースとカレー味のご飯がよく合います。

• 30分
• 545 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

おやつにもピッタリな子供から大人まで楽しめるスナック。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

• 5分
• 121 Kcal
• お弁当

バター、卵不使用！おかずにもなるサクサクタルト。全粒粉の生地に隠し味はみそ！

• 30分 ＋
• -
• その他

• 5分
• 146 Kcal
• お弁当

簡単でお弁当に良いですよ！

• 15分
• 162 Kcal
• 献立