横田 真未のレシピ

生のブルーベリーが余ってしまった場合は冷凍しておいて、こんな風にスムージーに変身させましょう！

• 5分
• 160 Kcal
• 簡単

電子レンジで作る簡単おかずです。豚肉とモヤシは抜群の相性！サッパリ味がお好みの方はポン酢しょうゆで！

• 10分
• 212 Kcal
• 簡単

温かい抹茶カスタードをたっぷりつけて召し上がれ！トッピングはお好みで色々試して下さい！

• 10分
• 394 Kcal
• 簡単

カラフルな夏野菜をたっぷり入ったトマトスープです。ソーセージでボリュームアップ！

• 30分
• -
• 連載

お皿の上にもアジサイを咲かせましょう♪

• 10分
• -
• 特集

お好みのパンを添えて、バーガー風にしても♪

• 20分
• -
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パリッポリッとついつい手がでるおいしさ。　おつまみ、おやつにも。

• 10分
• -
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素麺に塩気があるので、何もつけなくてもおいしいですよ！

• 20分
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チーズの香りがふわっと広がる、サクッと香ばしいひとくちサイズのパイです♪

• 25分
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チーズとサーモンの塩気と、甘めのタレがよく合います。

• 40分
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レモンの皮を器に見立てて。　残ったレモン汁もソーダに入れて無駄なく活用！

• 15分
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モッツァレラチーズはちぎりながらのせて下さいね！

• 25分
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豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

おからを使ったヘルシーな焼き菓子。噛めば噛むほど、じんわり優しい甘さが広がります。

• 30分
• 279 Kcal
• 簡単

マッシュしたカボチャをひっくり返した油揚げの中に。サクッとした食感が楽しめますよ！

• 20分
• 292 Kcal
• 簡単