保田 美幸のレシピ

材料を大きくザックリ切って鍋に入れたら、後はコトコト煮るだけ！鶏もも肉も箸でほぐれる柔らかさ！

• 15分
• 427 Kcal
• 簡単

シメジに含まれる水分も無駄なく使って、鍋ひとつ！調味料ひとつ！でできるお手軽レシピ。

• 10分
• 11 Kcal
• 簡単

カボチャの煮物がスイーツに！鍋に入れてひと煮たちさせるだけでOK！

• 5分
• 207 Kcal
• 簡単

肉ジャガをたくさん作った翌日にも使える、アイデアレシピです！香菜を最後にのせれば、一気にエスニック…

• 20分
• 504 Kcal
• 簡単

白菜の水気はしっかり絞って下さいね。赤唐辛子を入れた甘酢はピリリと後引くおいしさ。

• 20分
• 49 Kcal
• 簡単

しっかりとした合わせみそ味なので、ご飯が進む事間違いなし！蒸し焼きにする事でふっくらジューシーに仕…

• 15分
• 398 Kcal
• 簡単

メンチカツにトマトソースを組み合わせれば、レストランで頂くような一皿に。トマトソースは生クリームを…

• 20分
• 466 Kcal
• 簡単

豚肉とマイタケをメインに、味付けは塩と粗びき黒コショウでシンプルに。ニンニクの香りをしっかりと出す…

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単

エビとブロッコリーを蒸し煮にする事で旨味が凝縮。ゆで汁を加えたら、手早く仕上げましょう。

• 20分
• 466 Kcal
• 簡単

リンゴを蒸し煮にし、クリームチーズをぬった冷凍パイシートにのせるだけ！濃厚なクリームチーズとの相性…

• 45分
• 228 Kcal
• 簡単

サクサクのクランブルをたっぷりとかけて。コーヒーや紅茶と良く合います。

• 40分
• 120 Kcal
• 簡単

水気をきったヨーグルトは、とっても濃厚。ジューシーな巨峰との相性も抜群。

• 10分
• 140 Kcal
• 簡単

ほのかなバターの香りが広がる鮭をたっぷりのせて召し上がれ！鮭は電子レンジで簡単加熱！

• 10分
• 339 Kcal
• 簡単

味付けは塩でシンプルに。鶏肉のジューシーさと、マイタケの香りを味わって下さい！

• 15分
• 321 Kcal
• 簡単

チリメンジャコの塩気とクルミの食感がアクセント。チンゲンサイの大きさを生かした切り方がポイント。

• 15分
• 176 Kcal
• 簡単