山下 和美のレシピ

手作りドレッシングでいつものサラダがおうちの味に！

• 10分
• 230 Kcal
• 献立

キノコのエキスたっぷりのシチューをサクサクのパイと一緒にどうぞ。

• 30分 ＋
• -
• 特集

シイタケのうま味が存分に楽しめます。濃い目の味付けで、ご飯にもビールにもぴったり！

• 20分
• -
• 特集

甘辛のしょうゆベースのキノコ鍋です。キノコのうまみをたっぷり吸った鶏団子も絶品です！

• 15分
• -
• 特集

焼き色のついた香ばしいキノコとブルーチーズがベストマッチ！　ワインのおつまみにも。

• 10分
• -
• 特集

いろいろなキノコを組み合わせるとより一層おいしくなります。

• 1時間10分
• -
• 特集

お酢を入れるとトロッとして食べ応えアップ。サッと作れるヘルシースープは朝ごはんにも○

• 5分
• 172 Kcal
• 簡単

生ハムの塩気と柿がよく合います。ワインのおつまみにぴったり！

• 5分
• 212 Kcal
• 簡単

シンプルな味付けで、お米とサツマイモの甘みを活かします。

• 1時間10分
• 370 Kcal
• 簡単

低カロリーでビタミン、ミネラルをたっぷり補給！

• 15分
• -
• 特集

トロッとクリーミーなポテトサラダは新食感！　ゴロゴロと野菜、豆、フルーツをのせて。

• 15分
• -
• 特集

ジューシーなチキンを丸ごとのせた、男性でも食べごたえ十分なごちそうサラダです。

• 20分
• -
• 特集

一皿で栄養満点。見た目もおしゃれなハワイアンサラダです。

• 15分
• -
• 特集

ゴマドレッシングでサッパリと。栄養バランスよく、食欲がない時にも○

• 15分
• -
• 特集

鮭のホイル焼きは、包んで焼いて出来上がり！時短かつ洗い物も無いのでおすすめです。ふっくらと焼きあが…

• 20分
• 246 Kcal
• 簡単