杉本 亜希子のレシピ

淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

• 30分
• 532 Kcal
• 献立

ナスの香ばしさがおいしい！　ジュンサイとミョウガの食感の違いもおもしろいおみそ汁。

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

野菜に香ばしさをプラスしておいしさUP！

• 20分
• 256 Kcal
• 献立

ジャムはお好みの物でOKです。お家でカフェ気分が味わえるデザートです♪

• 15分 ＋
• 322 Kcal
• 献立

もっちり里芋と旨味たっぷりの豚バラ肉がよく合います。メインにもなる常備菜です。

• 30分
• -
• 連載

里芋を生のままからじっくり焼いた一品。煮物とはひと味違ったおいしさです。お酒によく合う常備菜です。

• 20分
• -
• 連載

マッシュルームをドレッシングに合わせておくのがポイント！

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

フレッシュハーブを使ったオシャレな一皿。

• 15分 ＋
• 476 Kcal
• 献立

たたいてパリパリとしたキュウリを梅で和えたさっぱり箸休め。あともう一品ほしいときやおつまみに。

• 10分
• 19 Kcal
• 献立

旨味がギュッと濃縮した干物はレモンをギュッと搾るとサッパリおいしい！

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

水煮の黒豆を使えば、甘煮も手軽にできますよ！

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

ナスは皮をむいて使うのがキレイに仕上げるコツ！

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

レモンの酸味がサツマイモの甘みとよく合います。

• 30分
• 138 Kcal
• 献立

プリンの中はゆで小豆とバナナ入り！

• 15分 ＋
• 196 Kcal
• 献立

歯ごたえがしっかりした塩ワカメをたっぷりと入れて。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立