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野口 ゆかの新着レシピ

検索結果:51件
  • あともう一品に!小松菜のおかか和え

    あともう一品に!小松菜のおかか和え

    ゆでた小松菜にしょうゆで下味をつけ、かつお節で和えるだけというとても簡単なレシピです。

    • 10分
    • 24 Kcal
    • 献立
  • 玉ネギと塩ワカメのみそ汁

    玉ネギと塩ワカメのみそ汁

    くったりするまで煮た玉ネギは甘さが増します。海藻類の定番ワカメを組み合わせたみそ汁です。

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • たっぷりキノコと卵のスープ

    たっぷりキノコと卵のスープ

    旬のキノコをたっぷりと。とろ~っとろの卵スープが食欲をそそります。

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • あともう一品に!キュウリのポン酢漬け

    あともう一品に!キュウリのポン酢漬け

    材料4つ、キュウリ、ポン酢しょうゆ、ゴマ油、塩昆布。キュウリを切って漬けダレに30分漬けるだけで完…

    • 5分 +
    • 85 Kcal
    • 献立
  • 大根と油揚げのみそ汁

    大根と油揚げのみそ汁

    大根はせん切りにして使用します。しんなりとしてたっぷり食べられる大根を味わってみてください。

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • 簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    簡単!ネギが香ばしいワカメスープ

    ゴマ油でネギを一度炒めて、ゴマ油香る香ばしいスープに仕上げます。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • 箸休めにさっぱり大根とニンジンの酢の物

    箸休めにさっぱり大根とニンジンの酢の物

    合わせ酢と和えるだけ! お鍋の箸休めに最適な副菜です。

    • 15分 +
    • 91 Kcal
    • 献立
  • コロコロ野菜のコンソメスープ

    コロコロ野菜のコンソメスープ

    野菜を同じぐらいの大きさに切り揃え、コンソメスープで煮るだけ。冷蔵庫に余っているお野菜でどうぞ。

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • 水菜と油揚げの煮浸し

    水菜と油揚げの煮浸し

    短時間でできる煮浸しは、一品足りない時のお助けレシピ。旬の水菜とだし汁を吸って美味しい油揚げを組み…

    • 10分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • モヤシナムル

    モヤシナムル

    モヤシは電子レンジで加熱後、調味料と和えるだけ。箸休めに嬉しい一品です。

    • 5分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 焼くだけ干物

    焼くだけ干物

    疲れている時、冷凍も出来る干物はお助け食材。とろろ飯にもよく合います。

    • 15分
    • 141 Kcal
    • 献立
  • 鶏団子とブロッコリーのスープ

    鶏団子とブロッコリーのスープ

    汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ! シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。

    • 20分
    • 142 Kcal
    • 献立
  • サツマイモと油揚げのみそ汁

    サツマイモと油揚げのみそ汁

    汁物にサツマイモを入れると甘みが増すので、子供も喜ぶ味になります。

    • 10分
    • 146 Kcal
    • 献立
  • あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え

    あともう一品に!キュウリのツナマヨ和え

    副菜に、キュウリとツナ缶があればパパッと出来る一品です。

    • 10分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー

    常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー

    旬のキノコをたっぷり使って作ります。アレンジがきくので、多めに作って作り置きしておくととても便利で…

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 献立
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