中島 和代のレシピ

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和食の定番といえば肉じゃが。これが上手に作れたら、一気にお料理上手になった気になる！

• 50分
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やめられない美味しさ！思わず手がのびてしまうはず！

• 30分
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• 15分
• 952 Kcal
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大きな口をあけて豪快に食べてください！ショウガはたっぷり入れてくださいね！がっつり食べたい人におす…

• 30分
• 965 Kcal
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焼いたお餅が香ばしい！

• 15分
• 968 Kcal
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もちもちの黒豆。ブランデーを加えるので大人の味に変身です。

• 1時間30分
• 975 Kcal
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• 15分
• 976 Kcal
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カロリー控えめな鶏むね肉と、とろーり溶けるチーズを使った丼。鶏むね肉の味付けは、ご飯によくあう甘辛…

• 15分
• 981 Kcal
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ゴルゴンゾーラとバターを混ぜて

• 20分
• 986 Kcal
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甘過ぎず上品な味の伊達巻きです！

• 40分
• 987 Kcal
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春らしい丼ものといえばコレ！細かくそぼろにした鶏ひき肉と卵はほんのり甘めの味。彩りのいいニンジンと…

• 20分
• 1004 Kcal
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エビの旨味をオイルに移すように焼くのがポイント！フランスパンにガーリックオイルをつけながら召し上が…

• 10分
• 1031 Kcal
• 簡単

ひとくちサイズがうれしい一品。アーモンドがアクセント！

• 10分
• 1033 Kcal
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