洋食のレシピ

パン粉にドライパセリを混ぜ合わせた、香りの良い一品。ケチャップやウスターソースでどうぞ。

• 20分
• 296 Kcal
• 献立

中にリンゴを詰めた、甘みのあるハンバーグ。

• 15分 ＋
• 296 Kcal
• 簡単

ジャガイモの甘みが凝縮。エバミルクのコクのある旨味がGOOD。

• 30分
• 296 Kcal
• 献立

カルシウムたっぷり！骨ごと食べられます。

• 30分
• 295 Kcal
• 献立

衣は片栗粉と水のみ。独特な食感を楽しんで。

• 15分
• 295 Kcal
• 献立

サツマイモの濃厚な舌触りが人気の一品。やさしい甘さです。

• 30分
• 295 Kcal
• 献立

お米と一緒にターメリックを加えて炊きました。色鮮やかな黄色が、食卓を華やかにします。

• 50分
• 295 Kcal
• 献立

美肌効果も期待できるアボカドとサーモンのサラダピザ。休日のランチにオススメです♪

• 10分 ＋
• 295 Kcal
• 簡単

• 25分
• 295 Kcal
• 献立

ワインビネガーが効いたおしゃれなサラダ。ワインと共に食べたくなる一品です。

• 15分
• 295 Kcal
• 献立

コクのあるチーズソースを挟んでソテーすることでボリュームUPの一品です。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

バルサミコ酢の酸味が効いていて後味サッパリ。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

フレンチドレッシング＆レモン汁のマリネ液で、さわやかなマリネに。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

お米をゆでて、リゾットとはひと味違った食感をぜひ。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立