ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）（和食）のレシピ

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• 50分
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• 1時間20分
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ゴボウの風味が存分に味わえる混ぜご飯です。輪切りにする事で、ササガキとはまたひと味違った食感が楽し…

• 20分
• 439 Kcal
• 簡単

ほのかな甘みがおいしい小豆粥。

• 1時間
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とろろ昆布には、食物繊維やカルシウムが豊富に含まれています。また、便秘解消やむくみ防止効果も。 1…

• 10分
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さっと煮たてたカキを煮汁ごと炊いたご飯です。ショウガがアクセントになっています！

• 50分
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酢飯にカツオとカツオの漬けダレを混ぜた、おもてなしにも良い華やかな一品です。

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• 624 Kcal
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7種類の野菜を刻んで入れた七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。

• 1時間
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プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに…

• 15分
• 423 Kcal
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ゆでた里芋とホタテ缶を汁ごと一緒に炊き上げました。里芋のもちもちとした食感とホタテの旨味がおいしい…

• 1時間
• 466 Kcal
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胃に優しい、雑炊。作り方を紹介します。鮭と梅干しを、ふんわりと卵でとじてまろやかに。だしは市販のも…

• 30分
• 467 Kcal
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キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

• 1時間
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冷めてしまっても大丈夫！里芋コロッケに卵をプラスして丼にすれば、ボリューム満点の一皿に！

• 15分
• 558 Kcal
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定番のエビチリに長芋を加えました。長芋のしゃりしゃり食感とエビのぷりぷり食感をぜひお楽しみください…

• 20分
• 642 Kcal
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