汁もの・椀もの（和食）のレシピ

食べる瞬間、ふわっと木の芽の香りが広がります。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

ひとくち大に切った長芋と、ワカメのお吸い物。上品な味付けがほっとします。

• 10分
• 65 Kcal
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鯛のアラは下準備でしっかりキレイにしておくのがポイント！

• 20分
• 113 Kcal
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里芋とシイタケ、油揚げの具だくさんみそ汁。ねっとりとした里芋の食感が美味。

• 20分
• 99 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

みそ汁に入れた冬瓜がとろけるような食感です。夏が旬の冬瓜のおいしさを味わって。

• 15分
• 48 Kcal
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豆乳にニンジンのすりおろしを加えた、美容に良いみそ汁です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

長芋と梅入りの煮立たせないみそ汁。梅とみそ汁の意外な組み合わせがおいしい！

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

トロトロとしたオクラとふわふわ卵の口当たりが良いほっとする汁。

• 15分
• 65 Kcal
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• 15分
• 41 Kcal
• 献立

冬瓜は透き通るまで煮ると、甘みが増してやさしい味のみそ汁に。

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

低カロリーな麩のお吸い物。どんな料理にも合うやさしい味です。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 30分
• 81 Kcal
• 献立