和食のレシピ

少し甘めのあんかけが、お餅によくからんでおいしいですよ。大根おろしとショウガを添えれば、見た目も上…

• 30分
• 354 Kcal
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カリカリに炒めたチリメンジャコがアクセント。帰ってすぐに作れる簡単レシピ。

• 10分
• 146 Kcal
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すりおろしたレンコンのふわふわとした食感がたまらない。上品な味付けです。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

お正月に販売されているカマボコは種類も豊富。きれいな彩りのカマボコは、その色を生かすように焼くのが…

• 15分
• 254 Kcal
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缶詰の味付けイカを使ったアイデアレシピ。おつまみにも最適です。

• 5分
• 115 Kcal
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トロトロのナスと、サクサクとした食感のレンコンをショウガで和えました。

• 10分
• 161 Kcal
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からし風味の和風ポテトサラダ。ふわふわ食感のハンペン入り。

• 10分
• 191 Kcal
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サクッと揚げるポイントはあまり混ぜ過ぎない事。スプーンでゆっくり落とし入れた後は、少しまとまるまで…

• 20分
• 414 Kcal
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塩でもんだ水菜にツナとゴマドレッシングを加えて、コクのある和え物に。

• 10分
• 179 Kcal
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ひとつひとつの具材にはしっかり味がついているので、ほんの少し調味料を加えるだけでとってもおいしい炊…

• 1時間
• 634 Kcal
• 特集

アサリの旨味たっぷり！　血行を良くするショウガもたっぷり入って栄養満点です。

• 15分
• 40 Kcal
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梅肉入りの漬けダレに漬けた豚肉は、サッパリとしていてご飯が進む一品。

• 30分
• 752 Kcal
• 献立

豚ヒレ肉、エリンギ、白ネギ等を揚げた、バラエティー豊かなフライです。

• 20分
• 688 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷり、ヘルシー食材の昆布が主役のうま煮。ほっとするやさしい味です。

• 20分
• 407 Kcal
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最後にすりおろしたショウガを加えるだけで、いつものみそ汁もひと味違った味わいに。野菜は大きめに切る…

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単