和食のレシピ

のりで巻いたり、ご飯にかけてもおいしいですよ。

• 5分
• 59 Kcal
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火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。

• 15分
• 59 Kcal
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ゴーヤの苦みを味わう甘酢和え。シンプルな味付けでサッパリ。

• 20分
• 59 Kcal
• 簡単

夜食にも食べられるとってもヘルシーな一品。ショウガがサッパリとしています。

• 15分
• 59 Kcal
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柔らかくって独特の旨味が美味しいシイタケ。作り方は超シンプルで甘辛いタレを塗ってサッと焼くだけ。白…

• 10分
• 59 Kcal
• 特集

アオサによく味がからんでタレ代わりにもなりますね。

• 10分
• 59 Kcal
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• 15分
• 59 Kcal
• 献立

ゆでた菜の花と春菊をマヨネーズとポン酢で和えた、とっても簡単な一品。

• 10分
• 59 Kcal
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• 15分
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温泉卵がまるでソースのよう。鉄分たっぷり！

• 10分
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• 15分
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大根おろしと豆腐が入った、身体にやさしい一品。片栗粉でトロミをつけて食べやすくしました。

• 10分
• 59 Kcal
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シンプルな味付けで、青のりと桜エビの香ばしい香りを生かします。

• 15分
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• 10分
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冷やしてもおいしいですよ。

• 20分
• 59 Kcal
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