和食のレシピ

黒酢あんがさっぱりしていて体にも良いですよ！

• 20分
• 337 Kcal
• 献立

豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

アジは、梅干しと一緒に食べると、サッパリとした味になり、暑い季節にいいですね。

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

まるで天むすを食べているみたいです！

• 10分
• 336 Kcal
• 献立

沖縄風味の盛り合わせ。紅イモディップ2種、ゴーヤーチップス、豆腐ようペースト。

• 30分
• 336 Kcal
• 特集

タコの旨味とマヨ風味のマッシュポテトで。

• 20分
• 336 Kcal
• 特集

カニ缶で簡単カニ飯。缶詰臭さをとるためにお酒を加えます。

• 1時間
• 336 Kcal
• 簡単

練り白ゴマがたっぷり入った、コクのある雑煮です。ニンジンを梅型に抜いて、可愛く仕上げました。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

オクラとだし汁をミキサーにかけ、ねばりが特徴のつゆで素麺を頂きます。夏バテした体に是非どうぞ。

• 15分 ＋
• 336 Kcal
• 簡単

しっかりとした味の肉みそをたっぷりかけて。

• 15分
• 336 Kcal
• 献立

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

ちくわって中に何かはさんで！といわんばかりの形をしているような気がする・・・。じゃあ、今日はピリ辛…

• 20分
• 336 Kcal
• 簡単

• 35分
• 336 Kcal
• 献立

マヨネーズを加えクリーミーに仕上げた納豆ドレッシングは、タコとの相性抜群です。

• 20分
• 336 Kcal
• 簡単