和食のレシピ

赤みそで作った肉みそをたっぷりのせて。しっかり味なのでご飯もすすむ一品です。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

トロッと柔らかく揚げたナスにサッパリとしたネギしょうゆをかけて召し上がれ！

• 10分
• 165 Kcal
• 献立

甘酸っぱいアメリカンチェリーと豆腐の組み合わせが斬新！？練りゴマの香ばしい香りが広がります。

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

やわらかいふろふき大根を2種類のみそダレでいただきます。濃厚な鶏ひき肉入りの赤みそと柑橘のさわやか…

• 1時間20分
• 165 Kcal
• 献立

バターが香ばしいジャガイモの炒めもの。エノキとも良く合うのでパクパクいけちゃいます。ご飯のおかずに…

• 10分
• 165 Kcal
• 簡単

いつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。

• 1時間
• 165 Kcal
• 献立

大根とツナがあればできるお助けレシピ。

• 10分
• 165 Kcal
• 献立

炊くのに時間がかかるので、一度に作っておいて、次の日に温めなおして食べても、冷たいままでも美味しい…

• 1時間
• 165 Kcal
• 連載

ゆでたゴーヤとナスを、辛子明太子が入ったソースで和えました。野菜の水気をしっかり絞るのがポイントで…

• 10分
• 165 Kcal
• 献立

白みそに変えるとまた違ったおいしさに。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

覚えておきたい黄金比の煮汁。ふっくら甘辛のカレイはご飯がすすむ！

• 30分
• 165 Kcal
• 献立

クリーミーなアボカドのサラダです。

• 10分
• 165 Kcal
• 献立

• 20分
• 165 Kcal
• 献立

秋の味覚の代表、栗。もちもちおこわのおいなりさんは行楽のお共にぴったりです。

• 1時間30分
• 166 Kcal
• 特集

餃子のタネを、スライスしたジャガイモでサンドしました。

• 30分
• 166 Kcal
• 献立