和食のレシピ

鶏団子からもおいしいおだしがでますよ。

• 20分
• 67 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 連載

ねぎ塩だれは万能調味料ですね。シャキシャキとしたねぎ塩ダレに、豚しゃぶとアボカドがよく合います。

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

• 25分
• 157 Kcal
• 献立

豆乳仕立てのヘルシーなカキを使ったスープです。

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

• 25分
• 137 Kcal
• 献立

• 25分
• 161 Kcal
• 献立

• 20分
• 453 Kcal
• 連載

シンプルな味付けで箸休めにピッタリ。冷蔵庫で３～４日保存できます。サラダに散らしても綺麗です。

• 15分 ＋
• -
• 特集

• 30分
• 741 Kcal
• 献立

カリカリに焼いた油揚げと長芋のサラダ。練り白ゴマのドレッシングが美味！

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

• 20分
• -
• その他

とろりと濃厚なスープが素麺によくからまっておいしい。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

大葉の香りが存分に楽しめる一品です。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

豆腐って切るよりも手で崩す方が味がよくしみ込むような気がする。柔らかい絹ごし豆腐を大胆に崩して、練…

• 15分
• 295 Kcal
• 特集