和食のレシピ

ホクホクとした食感がおいしい、長芋のみそ汁。焼きのりの風味がアクセントに。

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

煮込み時間が少ないから時間が無い時に最適ですね。

• 30分
• 261 Kcal
• 献立

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 5分
• 66 Kcal
• 献立

ナスは電子レンジで火を通す事でヘルシー＆時短にもなります！

• 10分
• 325 Kcal
• 特集

こんがり焼き目をつけたネギと豚肉うまみが溶け込んだおつゆが絶品のつけそばです。

• 10分
• 674 Kcal
• 献立

ウドはアクが強いのでよく水にさらして下さいね。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

• 30分
• 286 Kcal
• 献立

• 25分
• 661 Kcal
• 献立

油で揚げた砂肝を、シンプルに塩でいただきます。砂肝の水気があると油が跳ねるので、しっかり拭き取って…

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

ショウガをたっぷり加えたおこわ！　行楽弁当にもオススメ！

• 1時間
• 432 Kcal
• 献立

もずくは味のついていない物を使って下さいね。寒天で少しかためる事で、口当たりのよい一皿になりました。

• 20分
• 29 Kcal
• 簡単

沖縄の郷土料理にウナギを加えてスタミナ料理に！！

• 15分
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• 特集

• 15分
• 23 Kcal
• 献立