和食のレシピ

野菜もたっぷり入った豚汁です。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

低温の揚げ油でじっくり揚げた鶏もも肉は、衣までおいしい！　食べごたえがあります。

• 20分
• 767 Kcal
• 献立

薄切りにしたズッキーニが入ったみそ汁。ミョウガで味と食感にアクセントをつけました。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

一度この味噌スープを試してみて。簡単だけど美味しいのにびっくりするはず。

• 5分
• 87 Kcal
• 特集

ねっとりとなめらかな食感のゴマ豆腐。葛粉があれば手軽に作れます。

• 20分 ＋
• 124 Kcal
• 献立

餅とタラを揚げているのでコクのある汁物に。辛みの少ないカブおろしでやさしい味に仕上がります。

• 15分
• -
• 特集

ソテーした豚肉に、赤みそが入った甘めのみそソースをたっぷりかけて。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

カリッと焼いた豚肉に塩麹をまぶすだけ！

• 15分
• -
• 特集

ほくほくの栗をたっぷり入れたシンプルな栗ご飯です。栗の甘みを引き立てる味付けです。

• 50分
• 491 Kcal
• 献立

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

• 25分
• 159 Kcal
• 献立

• 20分
• 85 Kcal
• 献立

炊きたてのご飯にしらすを混ぜて、スダチを添えました。食べる直前に搾って下さいね。

• 10分
• 293 Kcal
• 献立

具を控えめにした、優しい味付けの茶碗蒸し。火が強すぎると、すが入るので注意！

• 25分
• 103 Kcal
• 献立

旬の春キャベツは柔らかくて甘いですよ。

• 20分
• 50 Kcal
• 献立