和食のレシピ

まだまだ寒い季節。おでんを囲んでみんなでほっこり。

• 2時間
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• 特集

超あっさりの即席漬け。発酵の香りが無い分、お漬け物が苦手な人にもオススメします！塩分もほとんど感じ…

• 40分
• 71 Kcal
• 連載

天かすを入れて、深みのあるご飯に。

• 1時間
• 282 Kcal
• 献立

すり白ゴマがたっぷり入ったピリ辛味の炒め物。大葉の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 215 Kcal
• 簡単

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 309 Kcal
• 献立

和と洋がバランスよく組合わさったスープ。最後に粉チーズを効かせて。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

揚げたてのサクサクとした食感を楽しんで。

• 20分
• 256 Kcal
• 献立

• 10分
• 131 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

梅干しの塩加減を見てしょうゆの量は調節して下さいね。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

黒豆と栗の自然な甘さとほくほくした感じと、おじゃこのだしがとてもきいてて美味しい。ほんのりピンクに…

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• 615 Kcal
• 連載

• 10分
• 8 Kcal
• 献立

ワサビのツンとした辛みが豆腐に合います。日本酒のおつまみにぴったりです。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

栄養豊富な小松菜をおみそ汁でいただきます。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立