和食のレシピ

カボチャのほっくり感がおいしい、定番の甘煮です。

• 20分
• 144 Kcal
• 献立

濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

• 15分
• 333 Kcal
• 献立

旬の里芋をたっぷり入れて下さいね。

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

しょうゆ漬けの卵は前日に用意しておきましょう。すぐにできる手軽な一品メニューです。

• 5分 ＋
• 139 Kcal
• 簡単

のりは食べる直前にたっぷり入れましょう。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 40分
• 146 Kcal
• 献立

ゴマで栄養価もアップ！

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

豆板醤入りのピリ辛ドレッシングをかけて。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

カリカリ食感の小梅と大葉。彩りがよいので、お弁当にも◎

• 10分
• 15 Kcal
• 献立

できたての豆腐ってどんな味?この美味しさ、自分で作って、体験してみる価値あり・・・!?

• 1時間
• 626 Kcal
• 特集

定番のジャコおろしにユズ汁を加えてユズの香り引き立つ一品に。

• 5分
• 33 Kcal
• 献立

甘酢のサッパリ味にカレー粉のスパイシーさがプラス。手に入りやすい食材で作るお手軽レシピです。

• 10分
• 50 Kcal
• 簡単

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

• 15分
• 70 Kcal
• 献立