������のレシピ

ケチャップやウスターソースが入った、いつもとはひと味違う和え物です。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

煮る事でとっても柔らかくなるカブは、子どもやお年寄りにもオススメの食材です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

今回はサウザンドレッシングで和えました。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

弱火でじっくり焼きましょう。バルサミコ酢がサッパリとおいしい一品です。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

エビの旨味たっぷりの炊き込みご飯をご紹介します。有頭エビは頭や殻から濃厚な出汁が出るので、水だけで…

• 50分
• -
• その他

シャキシャキ食感が美味しい。電子レンジを使った即席サラダ。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

手作りすればやさしい味わいに。炒め玉ネギを使うことで、短時間で濃厚なミートソースを作ることができま…

• 15分
• 705 Kcal
• 献立

• 10分
• 287 Kcal
• お弁当

青菜は好みのものを使って下さいね。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

鶏肉にアプリコットの酸味が加わり、爽やかな味に仕上がります。ワインにも良く合います。

• 20分
• 384 Kcal
• 簡単

• 50分
• 509 Kcal
• 献立

旬の新ゴボウを炒め、カルボナーラ風に仕上げます。生クリームソースがこの時期のみずみずしいゴボウに良…

• 15分
• 340 Kcal
• 簡単

ナメコのトロトロ食感にショウガの風味がアクセントのみそ汁です。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

• 30分
• 610 Kcal
• 献立

定番のレシピ。スパゲティーのゆで加減はお好みで調節して下さい。

• 20分
• 346 Kcal
• 献立