������のレシピ

• 30分
• 140 Kcal
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定番の鶏つくねに、長芋を混ぜ込みボリュームと食感をアップしました。甘辛いタレを照りよく煮からめて。

• 30分
• 398 Kcal
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タラとすりおろしたカブに、トロミのついたあんをかけた、身体温まる一品！

• 30分
• 204 Kcal
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ホットケーキミックスを使った、簡単に作れるマフィン。天津甘栗の食感が良いですね。

• 30分
• 421 Kcal
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ウズラの卵が入った見た目もコロンとかわいい、子どもも喜ぶ一品です。

• 30分
• 775 Kcal
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黒米の甘みとバルサミコの香りがよく合う、食感も楽しいサラダです。マグロの表面を焼くことで、より旨み…

• 30分
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豆板醤入りのピリ辛肉じゃが。ご飯がすすみますよ。

• 30分
• 389 Kcal
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アサリとベーコンの旨味が広がるリゾットです。

• 30分
• 394 Kcal
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よく冷やして召し上がって下さいね。

• 30分
• 404 Kcal
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• 30分
• 312 Kcal
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チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

• 30分
• 91 Kcal
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とても簡単に作れて、本格的な味です。

• 30分
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• 簡単

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• 174 Kcal
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• 30分
• 649 Kcal
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レンジを使って食パンを乾燥させるので短時間で簡単に出来ます。

• 30分
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