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  • 芽ヒジキの炊き込みご飯

    芽ヒジキの炊き込みご飯

    具だくさんの炊き込みご飯。

    • 1時間
    • 490 Kcal
    • 献立
  • ピーマンチャーハン

    ピーマンチャーハン

    ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

    • 10分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • ミラノ風カツレツ

    ミラノ風カツレツ

    卵液にたっぷりの粉チーズを入れて香り高く仕上げました。

    • 20分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • もちチーズ焼き

    もちチーズ焼き

    甜麺醤で味付けをした豚肉とジャガイモ、レンコンの上にもちをのせてグラタン風に焼きました。

    • 30分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • 桜の塩漬け入り鯛飯

    桜の塩漬け入り鯛飯

    春の香りがふんわり感じられる鯛飯です。

    • 1時間
    • 490 Kcal
    • 献立
  • 鶏と豆腐のつくね丼弁当

    鶏と豆腐のつくね丼弁当

    つくねは豆腐を混ぜてカロリーダウン。ゴボウとパプリカ2種のきんぴらで不足しがちな野菜をプラス、食べ…

    • 25分
    • 490 Kcal
    • 特集
  • 照り焼きチキン丼

    照り焼きチキン丼

    細切りにした鶏肉は、ひとくちサイズで食べやすいですよ。

    • 25分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • 定番!こっくり味のブリ大根

    定番!こっくり味のブリ大根

    大根とブリはそれぞれ下処理をすることでとてもおいしいブリ大根になります。味がしみてご飯ともよく合い…

    • 50分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • サンマのバター焼き

    サンマのバター焼き

    脂ののった旬のサンマを今回はバターでソテーしていただきます。バターとしょうゆ、みりんの相性のよさを…

    • 25分
    • 490 Kcal
    • 簡単
  • 大豆入り和風ブイヤベース

    大豆入り和風ブイヤベース

    • 40分
    • 490 Kcal
    • 簡単
  • 炒飯

    炒飯

    • 10分
    • 490 Kcal
    • お弁当
  • エビとパプリカのピラフ

    エビとパプリカのピラフ

    • 10分
    • 490 Kcal
    • お弁当
  • ゴボウの和風チキンライス

    ゴボウの和風チキンライス

    輪切りにしたゴボウの食感と香りが効いています。

    • 1時間
    • 490 Kcal
    • 献立
  • パンプキンロールカツ

    パンプキンロールカツ

    切り口もとってもキレイなロールカツ! お弁当にもオススメ!

    • 25分
    • 490 Kcal
    • 献立
  • カリカリベーコンのせ卵サンド

    カリカリベーコンのせ卵サンド

    • 10分
    • 490 Kcal
    • お弁当
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