電子レンジレシピのレシピ

電子レンジで簡単に作れるロールチキン。アッサリとした鶏むね肉に爽やかな大葉、クリームチーズのコク、…

• 30分
• 426 Kcal
• 献立

電子レンジで作れる蒸しパン。ホットケーキミックスで簡単に作れます。

• 15分
• 424 Kcal
• 献立

寒い日といえば、おでん。大根の下ゆでは、電子レンジを使うと時短になります。柚子胡椒をつけると、辛子…

• 40分
• 415 Kcal
• 献立

レンジで簡単15分！バーニャカウダの作り方を紹介します。彩り豊かな野菜をたっぷり使用。一品添えるだ…

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単調理！春キャベツを使った、主菜になる温かいサラダの作り方を紹介します。ポン酢しょう…

• 15分
• 402 Kcal
• 簡単

シンプルな具が入ったオムレツです。時間のかかる炒め玉ネギは、電子レンジを使って手早く作ります。

• 25分
• 401 Kcal
• 献立

1人398kcalの献立。ショウガ入りちらし寿司で、冷房で冷えたからだを温め代謝アップをはかりまし…

• 45分 ＋
• 398 Kcal
• 連載

電子レンジで蒸す鶏肉は、柔らかくてジューシーです。

• 15分
• 397 Kcal
• 献立

電子レンジで超簡単！5分加熱するだけで、おいしいパンプディングが完成です！朝食にもおすすめなので、…

• 40分
• 397 Kcal
• 簡単

電子レンジで作る信州蒸しはとても手軽！　タラはふっくらとジューシーです。

• 20分
• 389 Kcal
• 献立

忙しい朝は電子レンジにおまかせ。卵は加熱時間でお好みの固さに調節してね。

• -
• 388 Kcal
• 連載

ワサビと黒コショウの効いた大人味。電子レンジで作ります。

• 15分
• 382 Kcal
• 献立

電子レンジで作る赤飯は、もち米100％だからもっちもち！　お祝いの日にオススメです。

• 1時間30分
• 382 Kcal
• 献立

サツマイモはあらかじめ電子レンジで火を通すのが時短ポイント。お好みの食材を使ってもOK！

• 30分
• 377 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単におこわができます。もち米をしっかり浸水させるのがポイント。

• 30分 ＋
• 368 Kcal
• 献立