長ねぎ　しょうゆのレシピ

シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

白菜キムチがたっぷり入った、ピリ辛の煮物。サバはふっくらと柔らかでご飯とも相性抜群。

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

ショウガの香りが隠し味。体温まるヘルシーな副菜です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

梅干しとかつお節がアクセント。

• 25分
• 414 Kcal
• 献立

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

バターのコクと風味が食欲をそそります。

• 15分
• -
• 特集

少し甘めのあんかけが、お餅によくからんでおいしいですよ。大根おろしとショウガを添えれば、見た目も上…

• 30分
• 354 Kcal
• 特集

• 10分
• 411 Kcal
• お弁当

甘辛煮でご飯が進む一品。手でちぎったコンニャクの食感が良い！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP！納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

卵をからめて、すき焼きのように召し上がれ。

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

アサリの旨味が詰まった合わせだしをたっぷりかけましょう！

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立