醤油のレシピ

電子レンジで作る、お手軽な和え物。ラー油の量はお好みで調節して下さい。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

さつま揚げをトースターで焼いて和えるだけ！

• 10分
• 138 Kcal
• 献立

赤ピーマンの彩りが華やか。しっかり味で、ご飯に良く合います。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

濃厚なみそダレにクルミがアクセント。ホウレン草、春菊によくからめて召し上がって下さい。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単

• 10分
• 281 Kcal
• お弁当

すりおろしたニンニクがポイント。すり白ゴマをたっぷり振って香りよく。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

実は万能食材の白瓜。調理時間10分のお手軽レシピを紹介します。ゴマ油で白ウリを炒めると、柔らかくな…

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

豚肉とキャベツがたっぷり入ったガッツリ＆ボリューム満点のサンドイッチ。インスタグラムで人気が出た「…

• 10分
• -
• その他

低糖質レシピ。糖質:4.6g。キャベツのほんのりとした甘みがおいしいです。半熟で仕上げるのがおすす…

• 10分
• -
• 連載

カボスのさわやかな香りが広がる浅漬けです。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

みずみずしい白菜に粒マスタードの和えダレをからめた一品。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

• 10分
• 517 Kcal
• お弁当

かつお節とすり白ゴマの香りがたまらない和え物。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

温かい蕎麦のアレンジレシピを紹介します。とろみのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい…

• 10分
• 333 Kcal
• 献立