酢のレシピ

ナスで挟むだけなので包まなくて楽々！ナスもジューシーで美味しいです。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

• 25分
• 166 Kcal
• 献立

コチュジャンをベースにした調味料がアジの臭みを消してくれます。和えるだけで立派な一皿が完成です。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

• 30分
• 167 Kcal
• 献立

ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。

• 10分
• 167 Kcal
• 献立

リンゴと玉ネギのシャキッとした食感が良い。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

生キャベツをたっぷりと食べられるレシピです。

• 20分
• 167 Kcal
• 献立

バジルペーストが入ったドレッシングは、トマトと良く合います。

• 10分
• 167 Kcal
• 献立

歯ごたえのある砂肝と白ネギ、ピーマンを一緒に炒めたお手軽な一品。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ワケギはカロチン、ビタミンCを豊富に含んでいるので美肌対策に！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

中華風ドレッシングの味が春雨にしみて無限に食べられるおいしさ！　モヤシを加えてボリュームたっぷり、…

• 25分
• 168 Kcal
• 献立

ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては！？ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出！

• 10分
• 168 Kcal
• 簡単

レンコン、シメジの旬食材に菊花を散らして秋を演出。クセのない菊花は生のままでも美味しくいただけます。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ブロッコリーとリンゴ、サニーレタスの華やかなサラダ。濃厚なドレッシングをかけて。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

• 5分
• 169 Kcal
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