酒のレシピ

• 40分
• 90 Kcal
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松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

• 40分
• 1847 Kcal
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鶏手羽元と野菜をコーラで煮込みました。お肉やわらか甘辛味でご飯がすすみます！

• 40分
• 437 Kcal
• 献立

• 40分
• 433 Kcal
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キムチのピリリと辛さが冷えた体を温めてくれます。

• 40分
• 402 Kcal
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• 40分
• 417 Kcal
• 献立

揚げずに作るヘルシー唐揚げ。油を使わないのにカリッとジューシーに仕上がります。ダイエットにもおすす…

• 40分
• 393 Kcal
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イカとタコをペース状にしてシューマイに！　とってもヘルシーです。

• 40分
• 244 Kcal
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今が旬の新ジャガがたくさん入った、肉ジャガです。

• 40分
• 620 Kcal
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ウナギ蒲焼きを炊きあがったご飯の上にのせて蒸す事で、ふっくらとした蒲焼きに。スタミナがつきますよ。

• 40分
• 780 Kcal
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オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

• 40分
• 215 Kcal
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• 40分
• 312 Kcal
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もちもち食感！まるでおこわみたいな仕上がりに！

• 40分
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• 連載

大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ！

• 40分
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• 特集

骨付きの肉からダシが出るのでコクのある美味しい煮物に。下ゆですると手羽先は臭みが取れ、大根は味が染…

• 40分
• 310 Kcal
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