酒のレシピ

春の鯛の子のときは、花を咲かせたように炊きますが、まだ卵がかたいこの時期はあえて、かたく炊いてその…

• 20分
• 192 Kcal
• 特集

大豆とヒジキを使った定番の煮物。お弁当のおかずにも！

• 25分
• 192 Kcal
• 献立

お弁当におかずにもオススメ！

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

• 10分
• 192 Kcal
• お弁当

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

最後にすり白ゴマを入れてコクをプラス。

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

白ネギはたっぷり、からしは多めでもおいしいです。のりで巻いても。

• 10分
• 192 Kcal
• 簡単

シンプルな塩味で素材の旨味を引き立てます。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

ふんわりおいしいイワシのつみれ汁。具だくさんで栄養バランスもバッチリ。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

カルシウムたっぷりの少し甘めな煮物。彩りにサヤインゲンを加えましょう。

• 25分
• 192 Kcal
• 献立

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

ソーセージダネは少し手でギュッとするように詰めて下さいね。お弁当のおかずにも使えますよ！

• 15分
• 192 Kcal
• 簡単

タケノコを手軽に、季節感も味わえる一品。木の芽は必須アイテムです！

• 15分
• 192 Kcal
• 献立

味がしっかりしみ込んだ厚揚げは食べ応え十分。

• 25分
• 192 Kcal
• 献立