赤唐辛子のレシピ

• 20分
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• 献立

• 15分
• 445 Kcal
• 献立

• 25分
• 372 Kcal
• 献立

鉄分豊富なレバーのオイル煮はバゲットを浸して食べてもおいしいです。

• 50分
• 736 Kcal
• 献立

• 40分
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• 献立

激辛好きのあなた！さっぱりだけど激辛！

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• 特集

見た目よりもあっさりとしていて上品な味付けです。

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

春雨とエビ、鶏ひき肉をナンプラーで味付けした、本格エスニック味の炒め煮です。

• 20分
• 399 Kcal
• 献立

みそ味のしっかりとした肉みそに、たっぷりの大葉とナスを入れてボリューム満点！

• 40分
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• 連載

薄切りの牛肉を広げて巻いた、新しい春巻きです！

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

根菜と牛肉を甘辛く炒めた定番のきんぴらを、ご飯に混ぜてみたら美味しかった！ボリュームもあって、つい…

• 20分
• 756 Kcal
• 簡単

韓国チヂミ風のぺったんこおやき。ちょっとアレンジして今回は菊菜を加えてみました。フライパンではヘラ…

• 20分
• 671 Kcal
• 簡単

1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。

• 20分
• 484 Kcal
• 連載

生パスタを使って作る、トマトの酸味がさわやかなパスタです。

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• 特集

カリッと揚げた豚肉がメインの丼です！

• 30分
• 561 Kcal
• 献立