貝のレシピ

カルトッチョとは包み焼きという意味です。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

韓国の大衆の味、平打ち麺にアサリの旨みが効いたおだし。寒い日に食べたくなる味です。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱とパプリカ、新玉ネギ、キュウリの彩りキレイなマリネです。ハチミツと粒マスタードのさっぱり…

• 15分 ＋
• 193 Kcal
• 献立

今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが？アサリの水煮缶と玉ネギ…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単

材料を入れて蒸すだけの簡単レシピ。アサリとベーコンとバターの旨みを吸った春キャベツは絶妙なおいしさ…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単

ホタテ貝柱やシーフードミックスの海鮮の旨味たっぷりの中華風のクリーム煮です。クリーミーでお腹いっぱ…

• 25分
• 195 Kcal
• 献立

大根とホタテ、カッテージチーズのさっぱりとしたサラダです。マヨネーズとヨーグルトの酸味がホタテの旨…

• 20分
• 196 Kcal
• 献立

水煮のアサリとミックスベジタブルを使うからとってもお手軽。お子様でも食べやすい味に。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立

プリッと食感のハマグリがポイント。ハマグリの殻を使えば雛祭りの雰囲気がより楽しめますね。ウナギの蒲…

• 1時間
• 200 Kcal
• 特集

じっくり焼いて甘味を出したカブと旨みたっぷりのホタテをパン粉でソテーにしました。カリカリで香ばしい…

• 15分
• 201 Kcal
• 簡単

白ネギが一本分入った味わい深いポタージュです。豆乳の優しい味にホタテの風味をプラス！

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい１品に仕上…

• 30分
• 202 Kcal
• 特集