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豆苗のレシピ

検索結果:77件
  • 豆苗のオイスター炒め

    豆苗のオイスター炒め

    炒め物はスピードが勝負。味付けに時間がかからないよう、調味料は1種だけ。食べる直前にサッと炒めて召…

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のスープ

    豆苗のスープ

    栄養満点の豆苗を使った中華スープ。せん切りのショウガがアクセント。

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のお浸し

    豆苗のお浸し

    お浸しならたっぷりの豆苗が食べられます。

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のおかか和え

    豆苗のおかか和え

    栄養価の高い豆苗を使った彩りもきれいなスピードメニュー。干し桜エビの風味も効いてます。

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のわさびしょうゆ和え

    豆苗のわさびしょうゆ和え

    • 5分
    • 55 Kcal
    • お弁当
  • 豆苗のユズコショウ炒め

    豆苗のユズコショウ炒め

    ユズコショウが入ったしっかり味の炒め物。簡単で、お弁当にオススメ!

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • 豆苗の塩炒め

    豆苗の塩炒め

    サッと3分でできる時短料理!!

    • 3分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • 豆苗の炒めもの

    豆苗の炒めもの

    リーズナブルで美味しい豆苗は、中華仕立てがぴったり!

    • 10分
    • 52 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のナムル

    豆苗のナムル

    おつまみにもぴったり♪常備菜にしても便利。

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 簡単
  • モヤシと豆苗の塩炒め

    モヤシと豆苗の塩炒め

    • 5分
    • 49 Kcal
    • お弁当
  • ホウレン草のお浸し

    ホウレン草のお浸し

    チリメンジャコがアクセントに。豆苗入りで食べ応えもあります。

    • 15分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のしょうゆ麹炒め

    豆苗のしょうゆ麹炒め

    5分で作れる簡単おかず。万能調味料のしょうゆ麹は、それだけで味がぴったり決まります。

    • 5分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のショウガ和え

    豆苗のショウガ和え

    ゆでた豆苗とエノキのサッパリとした一品。冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • らっきょうのおかか和え

    らっきょうのおかか和え

    沖縄では島らっきょうを使われますがらっきょうの酢漬けで作ります。

    • 5分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • 豆苗のソテー

    豆苗のソテー

    • 5分
    • 35 Kcal
    • お弁当
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