豆腐のレシピ

生カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感に！　ぜいたくなお吸い物です。

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

ハチミツで優しい甘さのお月見団子に。豆腐を入れる事でお団子の食感が柔らかくなります。

• 10分
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• 特集

意外とニラもおみそ汁に合うんですよ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

ツルルッ、トロロ～な食感と白みその風味が楽しい1品。やさしい、まろやかな味でたくさん豆腐がいただけ…

• 10分
• 259 Kcal
• 簡単

キノコと豆腐を使ったヘルシーで食べ応えもある一品。

• 10分
• 151 Kcal
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ワカメは常備しておけば、色々使えて便利！

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

もずくを使った変わり種のスープです。包丁を使わずに完成です。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

プリプリのタコがマリネ液によくなじんだ洋風奴です。

• 10分
• 140 Kcal
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トロミをつけたキムチあんを豆腐にかけて、いつもとは違った冷や奴に。

• 10分
• 86 Kcal
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ワカメはもどしすぎに注意しましょう。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

ネギトロにしっかりと味がついているので、おつまみとしてもオススメ。ゴマ油を少し加えるだけで風味がグ…

• 10分
• 140 Kcal
• 簡単

クリーミ―なアボカドと、すっきりワサビじょうゆが絶妙な夏に食べたいごちそうやっこです。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単

木綿豆腐を加熱して食感を柔らかく。

• 10分
• 46 Kcal
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• 10分
• 92 Kcal
• 献立