葱のレシピ

前日に塩をすり込む事で豚肉の甘みや旨味がUP！　レモン汁入りのサッパリネギダレをかけて召し上がれ！

• 15分 ＋
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• 特集

揚げ麺を加えることでボリューミーな大満足おかずです。

• 30分
• -
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柔らかなイカと野菜のマリネです。レモン汁が入ったマリネ液はさっぱりとしています！

• 25分
• 279 Kcal
• 献立

フライパンひとつで簡単に時短すき焼きが完成！　ご飯にのせてもGOOD！

• 25分
• 514 Kcal
• 献立

練りゴマ入りでコクと風味がUP!　彩りがきれいで食欲をそそる一品です。

• 20分
• 432 Kcal
• 献立

贅沢に牛肉をたくさん使った煮物はご飯にのせてもGOOD！

• 30分
• 691 Kcal
• 献立

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玄米もチャーハンにすると食べやすくておいしい♪よく噛んでお腹満足！

• 15分
• 324 Kcal
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オーブンで焼き上げる焼き鳥は皮が香ばしい！　タレの作り方は覚えておくと便利ですね。

• 40分
• 381 Kcal
• 献立

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

• 1時間
• 502 Kcal
• 献立

シンプルだからこそ鶏がらからとったスープのおいしさが味わえます。今回は唐辛子入りの春雨を使ったので…

• 1時間
• 393 Kcal
• 特集

風味豊かなニラダレを、絹ごし豆腐にたっぷりかけていただきます。

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

ジャガイモがあればすぐできるお手軽レシピ。桜エビの香ばしい風味をプラス。

• 10分
• 117 Kcal
• 簡単

フライパンひとつで手早く作れる！　牛乳で作るクリームうどんです。

• 10分 ＋
• 294 Kcal
• 簡単