葱のレシピ

練りワサビがピリッときいた、ヘルシーな一品！　電子レンジで簡単に作れます。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

和えるだけの簡単1品。おつまみとしても最適です！

• 10分
• 353 Kcal
• 簡単

体にやさしいシンプルなみそ汁。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

• 10分
• 119 Kcal
• 特集

卵がキレイにふんわり広がったら成功！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

材料2つだけで簡単に手軽に作れます。白ネギの香ばしく焼いた甘みとふんわり卵との相性がぴったり！

• 10分
• 194 Kcal
• 献立

豚バラ肉をカリカリになるまで炒めて、余分な脂はカットしました。

• 10分
• 168 Kcal
• 献立

10分で出来ちゃう！簡単水菜のナムル。すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。手で混ぜると味…

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

ワカメと短冊切りにした大根がたっぷり入った、身体が温まるみそ汁です。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

薬味がたっぷり入って、サッパリとした一品に。

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りがほのかに広がります！

• 10分
• 334 Kcal
• 献立

ジャガイモだけですぐできる。他の野菜があればプラスしても。

• 10分
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• その他

麩がたっぷり入ったみそ汁。色々な麩を試してみても。

• 10分
• 36 Kcal
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フライパンでじっくり焼いた白ネギに、青のりを散らして。おつまみにも良いですね。

• 10分
• 71 Kcal
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