葛のレシピ

ザックリ崩した豆腐がメイン！

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

葛でトロミをつけた、身体が温まる一品。ショウガが効いています。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

ココナッツの風味が広がります。

• 40分
• 130 Kcal
• 献立

水気をきった木綿豆腐を炒めてから煮る、みそ汁です。ゴマ油の香りとコクが良いですね。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

アボカドをくずしながら召し上がれ。

• 10分
• 131 Kcal
• 献立

黒酢を入れてサッパリとした和え物に。食べたい時にすぐに作れる一品です。

• 10分
• 135 Kcal
• 献立

水気をきった豆腐にニンニク、ゴマ油、ラー油を和えて、お酒に合う一品に。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

木綿豆腐の水気をしっかりきるのが、おいしさの秘訣。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

トロトロの半熟状になった卵をくずしながら食べると美味！

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

食後に少し甘いものが食べたくなった時はコレ！

• 15分 ＋
• 145 Kcal
• 献立

和の夏の定番野菜、冬瓜。静かに煮れば舌触りがなめらかに仕上がります。仕上げのショウガ汁でさっぱりひ…

• 20分
• 152 Kcal
• 特集

• 20分
• 153 Kcal
• 献立

桜の花の塩気と香りが春の味♪口の中でサクッと、ホロッとくずれます。プレゼントにもオススメですよ。

• 40分
• 156 Kcal
• 簡単

粗熱を取る時、冷やしすぎないことがポイント。食べる直前はしっかり冷やして召し上がれ！

• 25分
• 158 Kcal
• 献立

口あたり滑らかな食感。涼しげなデザートです。

• 15分 ＋
• 160 Kcal
• 献立