菜の花のレシピ

レモン汁のさわやかな酸味とぷりぷりのアサリが何とも言えないおいしさ。グリーン色が目にも鮮やか、春の…

• 15分
• 377 Kcal
• 連載

アサリと菜の花、プチトマトが入った、ペペロンチーノ風焼きそばです。

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

手作りのニョッキはもちもち感がいいですね♪

• 35分
• 368 Kcal
• 献立

余分な脂をしっかり拭き取るのがポイント。

• 25分
• 360 Kcal
• 献立

菜の花を使って春の煮物を。やさしい味です。

• 20分
• 357 Kcal
• 献立

シンプルな味付けで、素材の旨味を最大限に引き出した一品。スープも残さず召し上がれ！

• 40分
• 351 Kcal
• 献立

• 15分
• 347 Kcal
• お弁当

白ネギと菜の花を蒸し煮にする事で、野菜の甘みが引き立ちます。基本の調味料でできるのも嬉しい一品。

• 15分
• 340 Kcal
• 簡単

バゲットの中身をくりぬいて具材を詰めるスタッフドバゲットは、見た目がおしゃれで食べやすいのでパーテ…

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

タコの旨みがたっぷりしみこんだご飯に、色鮮やかな菜の花を混ぜて春を感じる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 333 Kcal
• 献立

詰め物という意味のファルシー。今回はイカに菜の花を詰めてトマトで煮込みました！

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

アサリの炊き込みご飯に、菜の花の彩りとほろ苦さをプラス。

• 50分
• 324 Kcal
• 献立

おにぎりにして、お弁当に入れても良いですね！

• 1時間
• 321 Kcal
• 献立

旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！

• 30分
• 317 Kcal
• 簡単

トマトソースはしっかりと煮込んで旨味をギュッと濃縮！

• 15分
• 316 Kcal
• 献立