舞茸のレシピ

体に良い梅干し。お好みのキノコを使ってもOK。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

• 10分
• 391 Kcal
• お弁当

• 10分
• 461 Kcal
• お弁当

• 10分
• 335 Kcal
• お弁当

レンジを使った時短レシピ。キノコから出る水気をしっかりきるのがポイント。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

ビタミンBたっぷりのキノコと鮭は、疲労回復にも役立ちます。

• 10分
• 189 Kcal
• 簡単

みそを加えることでまろやかなコクがアップします。箸休めにぴったりな一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

豚肉とマイタケをメインに、味付けは塩と粗びき黒コショウでシンプルに。ニンニクの香りをしっかりと出す…

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単

マイタケと大葉に小麦粉をしっかりつけておくのがポイント。冷めてもサクサクとした食感に。

• 10分
• 171 Kcal
• 献立

アッサリめに仕上げた佃煮は、ご飯のお供に最適です！

• 10分
• 81 Kcal
• 簡単

ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…

• 10分
• 64 Kcal
• 特集

ニンニクの香りが広がります。キノコを何種類か組み合わせるとより深い味わいに。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

マイタケとワカメのシンプルなスープ。お好みのキノコを加えても。

• 10分
• 18 Kcal
• 献立

キノコをピリ辛で仕上げてあげると夏に元気になれる一品に！

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけたスープは口当たりがよく冷めにくいですよ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立