肉のレシピ

麻婆豆腐と麻婆ナスをいっしょにしちゃいました！豆腐でかさましでボリュームも申し分なしです。

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

ナスと厚揚げ、板コンニャク、シシトウなど具だくさんの炒め物。残った野菜を入れてもOK！

• 20分
• 368 Kcal
• 献立

カリッと揚げた鶏もも肉に、甘めのレモンソースが絶妙な組み合わせ。

• 20分
• 668 Kcal
• 献立

サッパリ梅マヨソースで頂くフライ。魚にも肉にも合います。

• 20分
• 388 Kcal
• 簡単

熱々をご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

• 20分
• 337 Kcal
• 献立

豚バラ肉とキムチの相性は抜群！　ご飯にのせて丼にしても美味！

• 20分
• 449 Kcal
• 献立

甘辛のお肉と味が染みた豆腐が美味しい。見た目も上品に。時短料理におすすめです。濃いめの味付けでご飯…

• 20分
• 381 Kcal
• 献立

鶏団子を作るのはちょっと面倒という時は、ちょっとしたアイデアで団子風に作れ食べ応えもアップ！

• 20分
• 333 Kcal
• 献立

レモンの皮を入れて爽やかな炒め物に。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

みそとコチュジャンが入った、ピリ辛な一品。ウズラの卵は半熟にするのがオススメ。

• 20分
• 449 Kcal
• 献立

新ジャガイモと鶏もも肉を水煮トマトで煮込んだ、洋風煮物。パルメザンチーズをたっぷりかけて召し上がれ。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

• 20分
• 254 Kcal
• 献立

鶏の軟骨が入ってコリコリとした食感が楽しい。

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入った肉みそを贅沢にかけて召し上がれ。

• 20分
• 452 Kcal
• 献立