納豆のレシピ

とっても簡単ですが、栄養価の高い一品。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

豆板醤の辛さがクセになります。ご飯にのせて召し上がれ。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

ラー油のピリリとした辛さがポイント。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

エノキと納豆のヘルシーコンビ。ご飯にのせて丼としてもおいしく召し上がれます。

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

栄養価が高いおからと納豆をトマトソースに！見た目よりもしっかり味で食べ応えあり！

• 20分
• 548 Kcal
• 特集

クラゲのコリコリ食感がポイントです。

• 10分
• 160 Kcal
• 献立

• 20分
• 103 Kcal
• 献立

しっかり味だから豆腐やご飯にかけて召し上がれ。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

栄養満点レシピ。お好みでしょうゆをかけて下さいね。あつあつご飯にのせてもおいしくいただけますよ。

• 15分
• 103 Kcal
• 簡単

豪快に崩して食べるのもいいかも。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

ご飯のお供に欠かせない、納豆とのり佃煮。今回はちくわとすり白ゴマもプラス。まったり濃厚なアボカドと…

• 15分
• 503 Kcal
• 簡単

納豆入りでヘルシーかつ栄養たっぷりの一品！　豆板醤のピリっとした辛さがやみつきに。

• 20分
• 530 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

こんがりと焼き網で焼いた油揚げは香ばしくて美味。フライパンで焼いてもOK!

• 20分
• 385 Kcal
• 献立