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納豆のレシピ

検索結果:366件
  • ナスのみそ納豆炒め

    ナスのみそ納豆炒め

    ナスに納豆入りのみそを合わせた、スタミナ満点の炒めもの。

    • 15分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • キムチと納豆のからみ餅

    キムチと納豆のからみ餅

    残ったお餅をアレンジ! 発酵食品は酵素をたくさん含む食べ物です。キムチの乳酸菌と納豆の納豆菌の相乗…

    • 10分
    • 297 Kcal
    • 特集
  • 納豆バーグ

    納豆バーグ

    納豆のぬめりを取って、食べやすくしました。

    • 30分
    • 306 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げ納豆

    厚揚げ納豆

    焼いた厚揚げに納豆をからめて食べる、イソフラボンたっぷりのヘルシーレシピ。お酒のアテにも。

    • 5分 +
    • 310 Kcal
    • 簡単
  • アボカド納豆サラダ

    アボカド納豆サラダ

    森のバターといわれるくらいコクがあるアボカドを、なんと納豆と組み合わせて!ヘルシーな鶏のささ身も加…

    • 15分
    • 313 Kcal
    • 簡単
  • 簡単おつまみ!油揚げの納豆チーズ焼き by 保田 美幸さん

    外側はパリパリ、中はトロ~ンと楽しい1品。おつまみにもいいですよ。意外ですが、納豆とチーズの相性は…

    • 15分
    • 323 Kcal
    • 簡単
  • 納豆&ワサビご飯

    納豆&ワサビご飯

    ワサビ漬けと納豆を和えて熱々ご飯にのせていただきます。

    • 10分
    • 329 Kcal
    • 献立
  • 納豆おろしそば

    納豆おろしそば

    納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい!

    • 15分
    • 335 Kcal
    • 連載
  • タコの納豆サラダ

    タコの納豆サラダ

    マヨネーズを加えクリーミーに仕上げた納豆ドレッシングは、タコとの相性抜群です。

    • 20分
    • 336 Kcal
    • 簡単
  • ホイル焼き魚朝定食

    ホイル焼き魚朝定食

    和朝食の定番、焼き魚定食も今回はバターとレモンの風味が美味しいホイル焼きに。前夜に下準備もしておき…

    • 20分
    • 341 Kcal
    • 連載
  • 冷やし納豆素麺

    冷やし納豆素麺

    薬味たっぷりのネバネバ素麺です。

    • 7分
    • 343 Kcal
    • 献立
  • イワシつみれと納豆のみそスープ煮

    ふんわり柔らかいイワシのつみれ入り!栄養満点スープです!

    • 20分
    • 343 Kcal
    • 連載
  • 納豆茶漬け

    納豆茶漬け

    納豆ご飯とお吸い物が一緒に食べられる感覚のお茶漬けです。

    • 10分
    • 344 Kcal
    • 献立
  • 納豆トースト

    納豆トースト

    納豆には体内の余分な塩分(ナトリウム)を排泄する作用があるカリウムを含み、むくみ防止に!

    • 5分
    • 345 Kcal
    • 連載
  • 納豆とアサリとブロッコリーの熱々チゲ

    タンパク質28.9g、脂質20.1g、炭水化物21.5g、食塩相当量4.1g。葉酸が豊富な納豆とブ…

    • 20分
    • 351 Kcal
    • その他
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