砂糖のレシピ

甘辛のきんぴらとチキンをのせたおかずマフィンです。

• 20分 ＋
• -
• その他

きな粉入りの生地に、黒豆の甘煮と手作りの求肥をつつみ、甘さ控えめなきな粉もち風に。

• 30分 ＋
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• ブレッド

いつものティラミスを、お抹茶とあんこで少し和風に。

• 35分 ＋
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• スイーツ

牛肉も入ってボリュームのあるスープです。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

サヤインゲンはおだしでやわらかく煮るのがポイント。大豆を使った和え衣はヘルシーかつ栄養満点！

• 20分
• 259 Kcal
• 特集

意外な組み合わせですが、のりと小豆の相性はGOOD！ぜひ作ってみて。

• -
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• 特集

1人398kcalの献立。ショウガ入りちらし寿司で、冷房で冷えたからだを温め代謝アップをはかりまし…

• 45分 ＋
• 398 Kcal
• 連載

鶏肉を使った人気レシピを紹介。豆板醤が効いた一品です。お酒とも良く合います。

• 20分
• 394 Kcal
• 献立

バター要らずの、お家にあるもので作れる本格派スイーツです。カスタードの上のグラニュー糖をパリパリに…

• 50分 ＋
• -
• スイーツ

そろそろリンゴもたくさん出回ってきました！そこで今回は甘酸っぱいリンゴを使って、超かんたんなケーキ…

• 1時間
• -
• 簡単

濃厚でまったりとした舌触り。トッピングで少しおしゃれに。

• 45分
• 165 Kcal
• 献立

野沢菜のお漬け物と卵焼き、ちくわを巻いた、彩りのきれいな巻き寿司。お好みのお漬け物でもOK！

• 15分
• 630 Kcal
• 献立

辛くないので子供も食べやすいビビンバ風

• 30分
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• 特集

たっぷりの豚肉と野菜をオイスターソース味で炒めた、ご飯がすすむ主菜です。

• 30分
• 456 Kcal
• 献立

ココア味のクッキーをのせてアイスをサンド！　夏に食べたい冷たいパン♪

• 30分 ＋
• -
• ブレッド