砂糖のレシピ

梅ジャムを使った、簡単ひんやりデザートです。

• 5分 ＋
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• 特集

ジャム用にはあまり熟しすぎていないかためのキウイを選びます。ゴールデンキウイを使ってもOKです。

• 30分
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• 特集

パイナップルやマンゴーはジャムをかためる成分のペクチンが少ないため、ペクチンの多いリンゴを加えるこ…

• 30分
• -
• 特集

ゆでたオクラをゴマ和えにした、箸休めに最適な一品です。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

栄養価の高い高野豆腐を炒め物に。丼にするのもオススメです。

• 10分
• 389 Kcal
• 献立

しましま模様が可愛い、ほんのり甘いパンです。サンドイッチにおすすめ♪

• 30分 ＋
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• ブレッド

キウイでレアチーズをさらに爽やかに。横から見るとフォトジェニックでかわいいですよ！

• 20分 ＋
• -
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油揚げの口をスパゲティーで留めることで、小さなお子様も安心して食べられます。

• 15分
• 348 Kcal
• 献立

梅はジャムをかためる成分であるペクチンが多く含まれ、冷めるとかたくなるので、煮詰め過ぎないように少…

• 30分 ＋
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夏みかんの白いワタの部分は苦みのもとなのでよく揉み洗いし、水にさらすことでアクが抜けておいしく仕上…

• 30分 ＋
• -
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グレープフルーツをグレナデンシロップの香りでマリネした簡単デザートです。

• 10分 ＋
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• その他

炒めたトマトがソースのようにトロッと牛肉にからんでおいしいです。

• 15分
• 363 Kcal
• 献立

作り置きできる南蛮漬け。お酢の入ったタレで、揚げ物もサッパリといただけます。

• 20分 ＋
• 372 Kcal
• 献立

スティック状が食べやすい！　大葉と一緒にお召し上がり下さいね。

• 20分
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お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ！

• 20分
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