砂糖のレシピ

• 20分
• 287 Kcal
• お弁当

揚げ物ですが、サッパリといただけます。作り置きもできます。

• 20分 ＋
• 674 Kcal
• 献立

• 20分
• 169 Kcal
• 献立

モヤシがたくさん食べられるメニュー。後味がピリッと辛くてやみつきになるおいしさです。

• 20分
• 163 Kcal
• 献立

• 20分
• 165 Kcal
• お弁当

温泉卵をのせて、キノコにからめて食べれば最高！

• 20分
• 432 Kcal
• 献立

卵をからめて、すき焼きのように召し上がれ。

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

桜の花の塩気が、あんこの甘さを引きたてます。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

ゴマ好きにはたまらない一品。ご飯が進みますね。

• 20分
• 488 Kcal
• 献立

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 献立

ピリッと辛さ＆甘辛ダレが美味しい1品。お餅入りなのでこれ1品で満足！小腹が空いたときにもいいですね。

• 20分
• 551 Kcal
• 簡単

忙しい日に便利でボリューム感たっぷりの主食です。

• 20分
• 774 Kcal
• 献立

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

ゴーヤ入り素麺チャンプルー！　ベーコンとの相性も抜群！

• 20分
• 387 Kcal
• 献立

• 20分
• 48 Kcal
• 献立