白菜のレシピ

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一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

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揚げ天はお好みの物でどうぞ！　数種類を組み合わせてもいいですね。

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ゴマ油にはアルコール分解作用が期待でき、美肌効果もありますよ！

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サキイカを調味料のひとつとして使った一品！

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白菜を使い切りたい時におすすめのレシピを紹介します。白菜ののシャキシャキとした食感と、やわらかい鶏…

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煮込み時間はたったの5～6分。バターは使わず、お肉も鶏むね肉なのでヘルシーです。

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白菜の葉と芯を分けて加えるのがポイント。片栗粉で少しトロミをつけて。

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シンプルな炒め物が美味しい。野菜を入れたら強火で一気に仕上がるのがポイントです。

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ツナは汁ごと使うことでコクもアップ！　冷蔵庫にある野菜を使えばアレンジも広がります。

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毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

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